武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冬枣和橙子中富含维生素C。维生素C是抗氧化剂,能够促进胶原蛋白的合成,对皮肤组织的修复有帮助。维生素C也能增强机体免疫功能,使身体更好地抵御感染。
2.冬枣还含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康,促进消化吸收。冬枣含糖量较高,需注意摄入量,以免影响血糖水平。
3.橙子的水分含量高,能够提供充足的水分,有助于维持身体的水合状态,防止因烧伤引起的脱水。橙子中的酚类化合物具有抗炎作用,可以减轻炎症反应。
尽管冬枣和橙子有诸多益处,但在烫伤恢复期间,饮食应多样化,确保摄取充足的营养素。同时,避免过度食用酸性水果,以免对胃肠产生刺激。根据个体情况调整饮食,必要时咨询专业医师建议。