文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.身体质量指数是判断一个人是否需要减重的标准之一。计算公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)²。对于身高168厘米,体重125斤(约62.5公斤)的人来说,BMI计算结果为22.1。根据世卫组织的标准,BMI在18.5到24.9之间属于正常。
2.在这个范围内,通常建议通过健康饮食和适度运动来保持体重,而不是通过医学干预来减重。通过调整饮食结构、增加体育锻炼可以帮助进一步优化身体健康。
3.医院减重通常针对的是肥胖或超重严重影响健康的个体。例如,BMI超过30的人群可能需要专业医疗帮助以减少体重,改善健康状况。
在BMI正常的情况下,通过良好的生活方式来维持健康即可,无需进行医院减重。保持均衡饮食和定期运动是管理健康的重要方法。