杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩可以增加局部血流量,改善组织的氧气和营养供应,有助于减轻因扭伤引起的炎症和疼痛。
2.肌肉松弛:按摩能够缓解肌肉紧张,通过机械刺激使得肌肉纤维放松,减少因扭伤导致的肌肉痉挛,从而降低疼痛感。
3.神经调节:在按摩过程中,身体可能会释放内源性镇痛物质,如内啡肽,这些化学物质有助于减少疼痛信号的传递。
4.心理舒缓:按摩还能够通过触觉刺激降低心理压力和焦虑,对于疼痛感知具有一定的调节作用,使患者感觉疼痛减轻。
按摩并不是万能的治疗方法。对于严重的扭伤或伴随其他症状,如肿胀明显、活动受限或持续疼痛,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。避免过度使用按摩以免加重损伤。