郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质摄入:化疗可能导致肌肉流失,因此需要增加高蛋白食物的摄入,如鱼、鸡肉、豆类和坚果等。每天至少摄入约1.2至2克每公斤体重的蛋白质以维持肌肉质量。
2.水果和蔬菜:富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充体内所需的微量元素。建议每日摄入400至600克的新鲜水果和蔬菜,尽量选择颜色丰富的种类。
3.全谷物:提供必需的碳水化合物和纤维素,有助于保持能量水平和促进消化功能。选择全麦面包、糙米、燕麦等,每日至少摄入150到200克全谷物。
4.健康脂肪:适当摄入如橄榄油、亚麻籽油和鱼油中的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。日常饮食中应确保20%至35%的热量来自健康脂肪。
5.水分补充:化疗可能导致脱水和电解质紊乱。维持良好的水分摄入十分重要,每天应饮用至少1.5至2升的水或其他液体。
6.避免刺激性食物:避免过于辛辣、含酒精及高糖分食品,这些可能加重化疗带来的胃肠道不适。
通过调整饮食结构,乳腺浸润性癌患者可以更好地应对化疗过程中的挑战以及提升生活质量。
