跑步大腿肌肉拉伤怎么办

病情分析：通常情况下，大腿出现了肌肉拉伤的现象，需要立即停止跑步并且及时的卧床休息，因为大腿的肌肉出现了拉伤，往往是软组织损伤，是需要及时的卧床休息的，并且在恢复期间应当避免过度劳累，或者过度走动等等，应当尽量卧床休息，能够有效的缓解大腿肌肉拉伤的症状。如果在大腿出现肌肉拉伤后，仍然进行剧烈运动，很有可能会导致病情加重。