感冒咳嗽舌苔白而且厚怎么解决

病情分析：感冒伴随咳嗽，并且出现舌苔白厚的情况，通常是体内湿气过重或脾胃失调引起的。需要通过综合治疗，调理身体状态。

1.观察症状：感冒和咳嗽是上呼吸道感染常见的表现，如果同时伴有舌苔白而厚，说明可能存在湿气或消化系统的问题。

2.饮食调理：避免油腻、辛辣、生冷食物，多吃清淡、易消化的食物。如粥类、汤类等，利于脾胃恢复。

3.中药调理：一些常用中药如藿香正气散、六君子汤等，可以帮助健脾祛湿，具体用药需在医生指导下进行。

4.生活习惯：保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度锻炼，加强营养摄入。

5.喝温水：多喝温水可帮助身体排毒，同时缓解感冒症状。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。

6.避免受寒：感冒期间应避免受寒，加强防风保暖，尤其是在季节变化时更需注意。

常见的感冒症状若持续时间较长或加重，应及时就医，避免耽误病情。