说梦话的原因

说梦话的原因有很多。饮食方面，要注意睡前不要吃刺激性食物。中医学方面经常说梦话的人，大部分是心热过旺、肝火过热、精神紧张引起的，清化后情况可能会有所好转。说梦话是指睡眠中神经过于兴奋，脑细胞仍然活跃，精神状态紧张，疲劳，压力过大等从而导致说梦话。如果因过度劳累而气血不足也容易经常说梦话，应该到医院明确病因对症治疗。