张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿钙指的是尿液中所含的钙离子浓度。正常情况下，人体会通过尿液排出一部分钙，但这个量通常较少。如果尿钙水平过低，可能说明身体在保留钙质。
2.造成尿钙低的原因有多种，包括饮食中的钙摄入不足、肾功能异常等。饮食中缺乏钙是最常见的原因，尤其在牛奶和乳制品摄入不足或偏食的情况下。
3.某些疾病如甲状旁腺功能减退症也可导致尿钙降低。长期服用一些药物，如利尿剂，也可能影响尿钙水平。
4.健康的成人每天应确保摄入约1000至1300毫克的钙，以维持骨骼和牙齿的健康。钙的主要来源包括乳制品、绿叶蔬菜和豆类等。
5.如果尿钙水平持续低下，建议进行相关检查以排除潜在的健康问题。必要时，可通过调整饮食或补充钙剂来改善钙摄入。
尿钙低本身并不是一个独立的疾病，但需关注其背后的原因。日常生活中应注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，并定期进行体检以确保整体健康状态。