哺乳期吃什么容易堵奶

病情分析：母乳喂养堵塞有肿块，可用40-60左右的热水袋或热毛巾敷用。热敷后，按摩肿块，用手掌按压肿块做圆周运动，圆周运动方向朝向乳头。因为哺乳时乳汁不通的地方的肿块其实就是乳汁淤积的地方，往往是导管不通畅造成的，压迫的按摩实际上会增加乳管内的压力，有助于排出堵塞物。除了按摩，还需要多喝水和流质饮食，比如鸡汤和鱼汤。即使没有这个，多喝开水也能让牛奶变稀，因为它很稠，不容易流出来，也不容易在这个地方流出来，因为不太顺畅，所以多喝水对挤奶和堵奶都有好处。