肾阴虚要怎么调理

肾阴虚主要表现为腰酸，乏力，头晕，耳鸣，潮热和盗汗，五热不安等。肾阴虚和慢性病，先天end赋不足和饮食习惯的病因直接相关肾阴。常见的中成药缺乏是六味地黄丸和止白地黄丸。根据情况，药物的选择是不同的。通常可以代替山茶吃山药粥，枸杞，菊花，桑berry等。如果有时间，您也可以咨询中医。规范中医治疗，生活有规律，饮食均衡，避免熬夜，忌辛辣和油腻食物。