莲藕和豆腐能一起吃吗

病情分析：对于莲藕这种食物来说是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜而豆腐这种食物是人工合成的一种豆制品，这两种食物一起服用对我们的身体来说是会产生很好的一些营养功效的，这两种食物可以有效的增加我们机体所需要的一些营养成分，而且能够补充我们丰富的铁元素预防一些贫血情况的发生，并且治疗一些贫血情况的发生，还能够有效的促进我们胃肠道的蠕动预防一些便秘的发生。