坐月子期间不能吃什么?
2020-09-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
赵晓东
主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:在分娩期间不应食用辛辣和冷食,如果您想在一周内吃水果,可以在进食前用热水将其漂白,一周后不再禁忌,多吃一些汤,例如鸡肉汤,鱼汤,肉汤和骨头汤,这些汤对挤奶非常有帮助,并且营养价值很高。分娩后1个月内吃新鲜蔬菜,因为分娩后活动减少,分泌物增多和出汗增多,大便容易出现,多吃蔬菜和水果有助于软化大便。