张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈部肌肉紧张:在做颈椎操时,如果动作不当或者强度过大,可能会导致颈部肌肉拉伤或紧张。这种情况下,肌肉的紧张状态可能传导至头部,引起头部不适和发胀感。
2.血液循环改变:颈椎操可以改善颈部的血液循环,但在运动过程中,短暂的血流量变化可能导致头部供血供氧不充分,导致头发胀。
3.神经或血管压迫:某些动作可能会使颈部的椎骨位移或者影响肌肉的正常位置,从而压迫附近的神经或血管,导致头部的不适。
如果头发胀的感觉在休息后仍未缓解,或者伴随其他症状如头痛、眩晕等,建议寻求专业医疗建议以排除潜在健康问题。在进行颈椎操时,应注意动作正确,并根据自身情况调整运动强度。