史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的发病年龄:近视通常在学龄儿童和青少年中出现,尤其是在6至14岁之间。即使过了十岁,随着学习任务的增加和用眼时间的加长,近视度数也可能继续加深。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子产品等,会增加眼睛调节负担,是近视发展的重要原因之一。据研究,长时间近距离用眼和户外活动时间少会显著提高近视风险。
3.遗传因素:父母皆为近视者,其子女近视的概率较高,但环境因素同样对近视发展起关键作用。
4.预防措施:增加户外活动时间,每天至少保证1-2小时的户外活动,有助于减缓近视发展。合理安排用眼时间,避免长时间近距离用眼,注意休息。
保持良好用眼习惯和生活方式,重视定期眼健康检查,有助于减缓近视的发展速度和程度。
