练习肌肉锻炼会影响身高增长吗

病情分析：练习肌肉锻炼不会影响身高的增长。科学研究表明，适度的肌肉锻炼对青少年的生长发育是安全的，并且有助于全身健康。

1.身体生长主要由遗传因素和营养状况决定。生长板（骨骺）在青春期末闭合，之后骨骼不再增长。在生长期进行适度的肌肉锻炼并不会干扰骨骼的自然增长过程。

2.现代研究支持适度重量训练对于青少年是安全的。负重训练可以增强骨密度，提高肌肉力量和协调能力。这些都对身体的整体健康有积极影响，不会导致身高停止增长。

3.美国运动医学学会指出，青少年可以进行结构化的肌肉锻炼计划，只要遵循正确的技术，保持良好的姿势，并在专业指导下进行。这样可以最大限度地提高运动效益，同时避免受伤风险。

合理的肌肉锻炼并不会妨碍身高的增加，还可能促进全身健康，应在专业指导下进行以确保安全有效。