吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.怀孕期间,尤其是中后期,随着胎儿的快速生长以及母体血容量的增加,孕妇容易出现贫血现象。一般而言,妊娠期贫血的诊断标准是血红蛋白低于110克/升。如果达到或低于这一数值,则可能需要补血。
2.孕期贫血大多由缺铁引起,占比约为95%。怀孕六个月处于妊娠中期,此时母体对铁的需求量显著增加,每日需要额外摄入约30毫克的铁。如果饮食中铁摄入不足,容易导致储备铁耗尽,引发缺铁性贫血。
3.补血的方法包括通过饮食和药物补充。富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、菠菜、大枣等,可以帮助提高铁的摄入量。还可以在医生指导下服用铁剂,但需注意遵医嘱使用,避免过量。
4.体重120斤本身并不能直接反映是否贫血。例如,同样体重的人可能因体内铁储备、营养吸收情况等差异而有不同的血液情况。关键还是进行血常规、铁蛋白等检查,全面了解身体状况。
建议及时进行产检,通过专业检测判断是否需要补血。平时注意均衡饮食,多摄入富含铁的食物,同时维生素C有助于促进铁吸收,可适量食用新鲜蔬果。
