邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.清洁:每天使用温和的洗面奶清洗面部两次,能有效去除多余的油脂和污垢,同时避免过度洗脸以防止皮肤干燥。
2.局部治疗:可以使用含有苯氧乙酸或水杨酸的非处方药膏,这些成分能帮助溶解毛孔内的堵塞物并减少炎症。
3.避免挤压:切勿用手挤压痘痘,这样会导致感染或留下疤痕。让其自然愈合是最安全的方式。
4.保湿:即使在使用药物后也要保持肌肤的水分,选择不含油脂的保湿产品。
5.饮食调理:适当减少高糖分、高乳制品的摄入,有助于减少皮肤油脂分泌,从而降低痘痘发生的几率。
6.就医咨询:如果痘痘持续存在或加重,可能需要咨询皮肤科医生,考虑专业治疗方法如光疗、化学剥脱或口服药物。
定期清洁皮肤、合理使用局部药物以及保持健康的生活习惯是有效管理面部痘痘的重要措施。同时需避免挤压和不当处理,以免引起二次损伤。