卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乙醇对肠胃的刺激：酒精中的乙醇会刺激肠胃粘膜，导致胃肠道蠕动增加。大约20%的人在饮酒后会出现这种情况，表现为腹泻或腹痛。
2.影响消化酶的分泌：酒精可以干扰胰腺和肝脏功能，减少消化酶的分泌，影响脂肪和蛋白质的消化。这种消化不良可能导致腹泻。
3.引发食物过敏反应：某些酒类中含有组胺、亚硫酸盐或其他添加剂，这些成分可能引起过敏反应，导致腹泻。研究发现，约有1-2%的个体对酒精中的成分存在过敏现象。
4.改变肠道菌群：酒精摄入可以改变肠道内细菌的平衡，引发肠道菌群失调。一项研究显示，长期大量饮酒者中有30%以上的人会经历这种情况，导致腹泻症状。
避免饮酒可有效预防酒精引起的腹泻，同时保持合理的饮酒习惯对于减少上述问题也很重要。适量饮酒以及选择适合自己的酒类，能够减少对肠胃的不良影响。