孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保湿护肤:每天使用保湿霜或润肤乳液,可以防止皮肤过于干燥,从而减少瘙痒感。选择无香料、低敏感性的产品有助于避免刺激。
2.温水洗浴:避免使用太热的水进行清洗,因为热水会进一步去除皮肤上的天然油脂,加剧干燥。洗澡后轻拍身体以保持一些水分,然后尽快涂抹保湿霜。
3.选择宽松衣物:穿着宽松且透气性好的棉质内衣,有助于避免对皮肤的摩擦和刺激,同时也让皮肤更容易呼吸。
4.避免抓挠:虽然瘙痒时抓挠是一种自然的反应,但这样做可能会损伤皮肤,导致感染风险增加。可以通过轻拍或稍微按压来减缓瘙痒感。
5.控制室内湿度:在冬季,室内空气常常较为干燥。使用加湿器可以提高空气湿度,帮助皮肤保持水分。
如果采取这些措施后,症状没有改善或者出现其他异常情况,如红肿、疼痛或分泌物,则需要尽快寻求医疗专业人士的意见,以排除其他可能的病因。