徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有一定量的咖啡因,每100毫升普通红茶约含30-50毫克咖啡因,而绿茶约含20-30毫克咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,可能通过刺激子宫肌肉收缩而引发宫缩,尤其是当饮用量较大时。
2.孕期建议每日摄入咖啡因总量不宜超过200毫克,相当于4杯普通绿茶或2杯浓红茶。如果孕晚期饮茶过量,容易造成咖啡因摄入超标,从而增加早产风险。
3.某些草本茶(如含有茉莉花、薄荷叶等成分)因其特殊的植物成分,可能对激素水平产生影响,也可能间接导致子宫敏感度提高。应避免选择未经医生确认安全性的草本茶。
4.并非所有孕妇对咖啡因敏感,有些个体即使适量饮用也不会引起宫缩。但如果存在妊娠高血压综合征、宫缩史或流产史等高危因素,应格外注意减少咖啡因摄入。
孕晚期需控制饮茶量以避免潜在风险,可选择低咖啡因或脱咖啡因的茶类。如果饮用后出现腹部不适或宫缩,需要尽快咨询医生。