天气热时尿量减少并呈黄色是否正常

病情分析：天气炎热时尿量减少且呈黄色通常是正常的生理现象。以下是原因和建议：

1.出汗增加：在高温环境中，身体会通过增加出汗来帮助降温。出汗导致体液流失，尿量自然会减少。

2.尿液颜色加深：由于出汗导致体内水分减少，使得尿液中的废物浓度增高，从而使尿液颜色变黄。这是身体水分水平的一个反映。

3.饮水不足：在炎热天气下，若未能及时补充足够的水分，也会出现尿量减少和颜色加深的情况。保持适当的饮水量尤为重要。

4.身体自我调节：人体具备一定的自我调节能力，在水分摄入不足时，通过减少尿液排泄以维持体内平衡。

为了避免脱水，应确保每天摄入足够的水分，尤其是在天气炎热或运动量大的情况下。充足的水分不仅有助于维持正常的身体机能，也可使尿液颜色恢复至浅色。