徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小葱是一种富含维生素和矿物质的植物,具有清热解毒的作用。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,对身体健康有益,而且不会导致体内"热气"增加。
2.鸡蛋是优质蛋白质来源,其中含有多种维生素,如维生素A、B2和B12,以及矿物质如磷、铁和锌。鸡蛋自身属性温和,不容易导致体内热量或“上火”症状。
3."上火"更多与摄入辛辣食物、油炸食品以及缺乏水分补充有关,这些因素可能导致身体出现口干舌燥、便秘等症状。合理饮食和充足的水分摄入是预防上火的重要措施。
小葱摊鸡蛋在正常食用情况下不会导致上火。如果出现上火症状,应检视整体饮食习惯与生活方式,而不仅仅局限于某一种食物。