魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水分潴留:在快速减肥过程中,身体可能会因为盐分摄入过多或水电解质失衡而导致水分潴留,尤其是在面部表现明显。
2.饮食变化:高盐饮食会导致身体保留更多水分,从而引起脸部浮肿。某些食物可能引发过敏反应,造成面部肿胀。
3.睡眠质量差:睡眠不足或睡姿不当也能引起面部肿胀。良好的休息对于身体代谢和水分平衡至关重要。
4.激素波动:特别是女性,在月经周期中可能会经历与激素相关的水分潴留,导致短暂的面部肿胀。
5.药物影响:某些药物,例如类固醇或避孕药,也可能导致身体水分潴留,需注意药物的副作用。
6.其他健康状况:如甲状腺功能减退等内分泌疾病或者肾脏问题都可能引起面部肿胀,建议排除其他健康隐患。
虽然体重下降是减肥的直接目标,但若出现面部肿胀,需要分析各种因素,包括饮食、睡眠和生理状态。有必要时,应咨询专业医师以排除潜在健康问题。