胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经压迫:坐骨神经是身体中最长、最粗的神经之一,从腰部延伸到脚部。长时间坐在椅子上,尤其是姿势不当,可能导致该神经受到压迫,从而引发麻木感。
2.血液循环受限:久坐会导致臀部和大腿后侧的组织对血管造成压力,限制血液流动,可能引发麻木或刺痛。
3.不良坐姿:不正确的坐姿可能加重肌肉和神经的压力,比如臀部倾斜或长时间保持弯曲姿态。
4.椎间盘问题:椎间盘突出或退化也可能影响坐骨神经,导致麻木感。然而这通常伴随其他症状,如疼痛或虚弱。
5.外周神经病变:糖尿病等系统性疾病影响神经功能,也可能出现麻木,但通常伴随更广泛的症状。
调整坐姿、定期活动、进行适当的舒展运动有助于缓解这种情况。如果麻木持续或加重,应寻求医疗评估以排除更严重的问题。