张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的药物,可以缓解炎症和疼痛。生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂可能被用于更严重或顽固的病例,这些药物可以减少身体炎症反应。
2.物理治疗:定期进行物理治疗有助于改善关节功能和灵活性。拉伸和加强练习可以帮助缓解肌肉紧张和改善运动范围。专业治疗师可以提供个性化的治疗方案。
3.生活方式调整:适度的锻炼和保持良好的姿势对于管理症状至关重要。游泳和骑自行车等低冲击运动有助于维持身体活动而不加重关节压力。保持健康体重可以减少对关节的额外负担。
4.辅助措施:热敷和冷敷能暂时缓解肌肉疼痛。使用矫形鞋或足弓支撑装置也可为患处提供必要支持。
及时咨询医生以获得针对性的治疗建议很重要,因为每位患者的具体情况可能有所不同。早期干预可能会改善长期预后。