袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持同一姿势可能会压迫血管,导致局部缺血,从而引发麻木感。
2.神经受压:某些睡姿可能导致神经受到压迫,例如坐骨神经或腓总神经,这可以影响脚部的感觉和运动功能。
3.周围神经病变:糖尿病、酒精中毒或其他代谢问题可导致周围神经损伤,进而引发脚部麻木。
4.营养缺乏:缺乏维生素B12、镁或钾等重要营养物质可能对神经功能产生负面影响,造成麻木。
5.下肢静脉曲张或动脉硬化:这些血管问题也可能影响腿部和脚部的血液流动,导致夜间麻木。
注意改变睡眠姿势以减轻压迫,平时加强营养摄入和锻炼有助于改善症状。如果麻木频繁或严重,应咨询医生进行进一步检查,以排除潜在疾病引起的问题。