饮食补钙是否可以降低近视眼程度

2025-06-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:饮食补钙并不能直接降低近视眼的程度。近视眼通常是由于眼球结构或屈光系统的问题导致的,而钙对眼部健康并没有直接的影响。以下几点进一步说明:

1.近视的原因:近视通常与遗传因素和环境因素有关,如长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。这些因素导致眼轴变长,进而引发近视。

2.钙的作用:钙是人体必需的矿物质,对骨骼和牙齿的健康非常重要,同时也参与肌肉收缩、血液凝固和神经传导等生理过程。其在视力方面并没有直接功效。

3.营养与眼健康:虽然钙与近视无关,但其他营养素如维生素A、维生素C、维生素E及锌等被认为对眼部健康有益,可以预防某些眼病,但这些也无法逆转已发生的近视。

4.科学研究:目前没有权威的科学研究证明钙补充可以改善或减缓近视的发展。

为了保持眼部健康,建议注意用眼卫生,增加户外活动时间,同时摄入均衡的膳食以保证身体所需的各种营养素。

免费咨询