管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.睡眠姿势:仰卧位睡觉时,重力作用使得口腔分泌的唾液更容易流出口中。这种姿势也可能导致舌头向后坠,部分阻塞气道,引发打鼾或呼吸不畅,从而感到胸口堵塞。
2.口腔健康:口腔问题如牙周病或口腔溃疡会刺激唾液腺,增加唾液的分泌量。睡觉时,如果嘴巴微张,也更容易导致口水流出。
3.胃食管反流:此类症状在夜间容易加重,因为平躺时胃酸更容易逆流进入食管。胃酸逆流不仅会导致胸口出现烧灼感,还可能刺激食管下部和喉咙,引起咳嗽或胸闷感。
4.鼻塞或过敏:鼻腔阻塞迫使使用口腔呼吸,使得口腔干燥并可能引发唾液分泌增多。同时,由于只能通过口腔呼吸,容易在睡眠中出现口水流出及胸口不适。
5.药物副作用:某些药物如抗抑郁药和降压药可能导致口腔干燥或增强唾液分泌,进而影响夜间睡眠时的口腔状态。
为了改善这些症状,建议调整睡眠姿势为侧卧位,确保床垫和枕头的舒适度;保持良好的口腔卫生,定期就医检查;避免临睡前进食辛辣油腻食物,以减少胃酸反流的风险;如有需要,咨询医生以评估是否因药物副作用引起相关症状并调整用药方案。