张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.香蕉:富含可溶性纤维和天然抗酸剂,能够帮助中和胃酸,减少对胃壁的刺激。香蕉中的果胶有助于维持正常的肠道功能。
2.苹果:含有丰富的果胶和膳食纤维,有助于消化系统的健康。苹果还含有多种维生素和矿物质,对胃炎患者的总体健康有益。
3.木瓜:含有丰富的酵素如木瓜蛋白酶,有助于蛋白质的消化,并且具有一定的抗炎作用,可以帮助缓解胃部不适。
慢性胃炎患者在选择水果时应避免食用过于酸性的水果,如柠檬、橙子等,以免刺激胃酸分泌加重症状。在选择合适的水果时,应结合自身的具体情况,注意观察身体反应以做出调整。