杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷处理:在最初的24至48小时内,可以使用冷敷在疼痛部位来减少炎症和缓解疼痛。每次冷敷时间为15至20分钟,可重复多次,但应间隔一小时以上。
2.休息和避免刺激:在早期阶段,应避免对疼痛区域进行任何强烈的按摩或按压,以防止加重损伤。让受伤部位得到充分休息,有助于组织自我修复。
3.使用抗炎药物:如非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症,具体用药方式和剂量应遵循医师或药剂师的建议。
4.专业医疗帮助:如果疼痛持续不缓解或症状恶化,建议咨询医生以进行详细检查,并确定是否需要进一步的治疗,如物理治疗或其他医学干预。
疼痛管理需要根据个体情况制定合适的方案,保持观察并及时回应身体的变化是十分重要的。
