沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
了解正常人的饭后血糖值:对于没有糖尿病的人,饭后两小时的血糖一般会保持在4.4-7.8mmol/L之间。这说明健康人体内的胰岛素功能能够有效调节血糖水平。
对于糖尿病患者,饭后血糖值有所不同。根据国际糖尿病联合会(IDF)的建议:
1.饭后2小时血糖应控制在7.8-11.1mmol/L,这是一个相对合理的目标,可以减少高血糖导致的急性和慢性并发症。
2.血糖值超过11.1mmol/L则表示饭后高血糖,这需要引起重视,可能需要调整饮食、运动或药物治疗方案。
3.如果餐后血糖低于3.9mmol/L,则存在低血糖风险,需尽快补充糖分,并调整相关治疗或管理方法。
糖尿病患者的血糖管理不仅仅局限于餐后两小时的血糖,还需要关注空腹血糖(建议控制在4.4-7.0mmol/L)以及日常血糖波动情况。这有助于全面评估血糖控制效果,调整治疗方案,从而降低长期并发症的发生率。
定期监测血糖,配合适当的饮食、运动和药物治疗,是糖尿病管理的重要环节。在与医生协商后制定个性化的血糖控制目标和计划,有助于延缓或预防糖尿病并发症的出现。