吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花:化橘红与菊花搭配泡水,有助于清热解毒,尤其适合在感冒初期或喉咙不适时饮用。菊花具有清肝明目的作用,可以帮助缓解眼睛疲劳。
2.枸杞:加入枸杞能增强滋补肝肾的功能,同时提升免疫力。枸杞中富含维生素C、β-胡萝卜素,对抗氧化有积极影响。
3.蜂蜜:化橘红与蜂蜜一起泡水,口感更佳,还有助于润喉止咳。蜂蜜具有抗菌性质,可促进消化和提高免疫力。
饮用时需注意,适量即可,不宜过量。特别是对于体质偏寒者,应谨慎搭配,以免引起不适。同时,孕妇和哺乳期女性建议在专业人士指导下使用。
