张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.及时就医:如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,应尽早就医。医生会通过尿液检查、血液检查或影像学检查来确定具体原因。
2.喝足够的水:每天至少摄入8杯水,有助于冲洗尿道,减轻症状。同时,避免饮用含咖啡因和酒精的饮料,因为它们可能会刺激膀胱和尿道。
3.保持良好的个人卫生:每日清洗外阴部位,注意不要使用过度刺激性的肥皂或清洁剂,以免加重不适。
4.注意性生活卫生:在性行为前后进行清洗,可以预防细菌进入尿道。使用安全套也有助于减少感染风险。
5.避免憋尿:憋尿容易导致尿液滞留,从而增加感染风险。应养成定时排尿的习惯。
6.多吃富含维生素C的食物:如橙子、草莓和西红柿,维生素C可以增强免疫系统,帮助预防感染。
7.遵医嘱服药:如果确诊为尿路感染,医生通常会开具抗生素。遵照医生指示服用药物非常重要,即使症状有所缓解,也应完成整个疗程。
尿道不适可能是某些严重疾病的早期信号,因此切勿忽视或自行处理。及时寻求专业医疗帮助是确保健康的关键步骤。