王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.鼻减充血剂的使用:感冒导致鼻腔黏膜肿胀,从而引起耳咽管阻塞。可以使用鼻减充血剂来缓解鼻腔和耳咽管的肿胀,帮助恢复正常的空气流通。
2.蒸汽吸入:每日进行2至3次的蒸汽吸入,有助于疏通鼻腔和耳咽管,减轻耳堵现象。可在沸水中加入几滴薄荷油,吸入蒸汽5至10分钟。
3.保持头部抬高:睡觉时,可将枕头垫高,以减少鼻腔和耳咽管的充血状况,有助于缓解耳朵堵塞。
4.避免游泳:感冒期间应避免游泳,因为水进入耳道可能加重堵塞情况,甚至引发中耳炎。
耳朵堵塞一般会随着感冒的痊愈逐渐好转。如果症状持续超过一周或出现严重不适,建议及时就医。