孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理周期影响:精子的生成周期约为72天,成熟后储存在附睾中等待排出。长时间没有排精可能导致精子质量下降,因为储存过久的精子可能会逐渐老化。
2.健康因素:身体健康状况对精子质量的影响更为重要,包括营养摄入、运动习惯以及压力管理等。均衡饮食和适量运动有助于保持良好的精子活跃度。
3.环境因素:温度、污染以及辐射等外部因素可以影响精子活跃度。避免高温环境、减少接触有害物质有助于维持正常的精子活跃度。
定期进行性行为并不是提高精子活跃度的关键。关注健康、保持良好生活习惯对精子的活跃度具有积极作用。