基础代谢1200，运动消耗1700，能量摄入800千卡才不会胖，是真的吗

病情分析：基础代谢率指的是人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量。若一个人的基础代谢率是1200千卡，这意味着即使不活动，身体每天也需要至少1200千卡来维持心跳、呼吸、体温等基本生理功能。

1.基础代谢率1200千卡：这是人体在休息状态时维持生命活动的能量消耗。如果每日摄入的热量低于这个数值，身体会开始消耗储存的能量以满足基本需求。

2.运动消耗1700千卡：如果通过运动消耗了额外的1700千卡，加上基础代谢，全天总消耗为2900千卡。这表明总体能量消耗很高。

3.能量摄入800千卡：这种情况下，摄入的热量远远小于总消耗。根据热量差，如果摄入仅为800千卡，而总消耗为2900千卡，存在2100千卡的热量赤字。

按照一般的热量平衡理论，每减去约7700千卡的能量累积就可能减少1公斤的体重。在这种热量摄入和消耗模式下，体重通常会下降而不是增加。长期大幅度的热量赤字可能导致营养不足和健康问题。在进行饮食和运动调整时，应注意确保足够的营养摄入和适当的能量供应，以维持健康的身体功能。