王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.足三里穴:位于膝盖下方约四指宽的位置。轻轻按揉此处可以帮助改善消化功能,通常每次按摩5分钟,每天2-3次。
2.合谷穴:位于手背虎口位置。该穴位醒脑清热,可用于缓解发烧症状。用拇指和食指捏住合谷穴,轻轻按压3-5分钟,每日2次。
3.中脘穴:位于肚脐上方约四寸处。这个穴位对调节胃肠道功能有帮助,按摩时可采用顺时针打圈手法,每次5分钟,进行2-3次每日。
4.涌泉穴:位于脚底前部凹陷处。适度刺激此穴位可能有助于退热。用大拇指按揉涌泉穴3-5分钟,每天1-2次。
按摩应在确保孩子舒适的前提下进行,施加的力度需温和,并注意观察孩子的反应。如果发烧或腹泻症状持续或加重,及时寻求专业医疗建议是必要的。按摩仅作为一种辅助措施,不可替代药物治疗和医生的指导。