龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.山竹含有丰富的维生素C,这种维生素是一种强效抗氧化剂,可以帮助身体抵抗感染并促进康复。
2.山竹中还含有纤维素,能够改善消化道健康,支持整体健康状态。不过,过量摄入可能导致肠胃不适。
3.钾是山竹中的另一种重要成分,对维持体液平衡和肌肉功能至关重要,在生病期间尤为重要。
在小孩感冒期间,饮食应以清淡、易消化为主,食用山竹时需控制份量,以避免消化负担。