张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免刺激性食物如辣椒、酒精和咖啡因,减少对胃黏膜的刺激。增加摄入易消化的食物,如稀饭、蒸煮的蔬菜和瘦肉。
2.定时进餐:保持规律的饮食习惯,每餐间隔时间适中,避免长时间空腹,以减少胃酸过度分泌。
3.生活习惯改变:戒烟限酒,通过运动增强体质,提高胃肠蠕动能力,同时保证充足的睡眠以促进机体恢复。
4.药物治疗:根据医嘱使用抗酸药或胃黏膜保护剂,以减轻胃部不适和缓解相关症状。
5.口腔卫生:早晚刷牙并使用漱口水,定期清洁舌苔,减少口腔细菌滋生,有助于缓解口臭。
综合以上措施可能逐步改善慢性胃炎带来的不适症状,需定期监测病情变化并咨询专业医生。