吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、消化问题:口苦可能与胃酸倒流、胆汁返流或消化不良有关。可以采取以下措施:饮食调节:避免辛辣、油腻食物,增加蔬菜和水果的摄入。合理饮食时间:保持规律的饮食时间,避免过度进食或暴饮暴食。减少压力:压力可能导致胃肠功能紊乱,尽量保持身心放松。
2、口腔卫生问题:舌苔发白可能是口腔细菌滋生所致。建议:刷牙:定期刷牙,特别是舌头部分,以减少细菌滋生。使用漱口水:用含氟漱口水清洁口腔,可抑制细菌繁殖。
3、药物副作用:某些药物可能导致口苦和舌苔发白。如果正在服用药物,请咨询医生是否可以更换或调整剂量。
如果以上方法无效或出现其他症状,建议尽快就医,咨询专业医生的意见。可以根据具体情况进行进一步诊断和治疗建议。
