陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的头48小时内,每次约15分钟的冷敷能够有效减少淤血和肿胀。冷敷时应注意不要让水直接接触到伤口,以免感染。
2.热敷:在手术后48小时至72小时期间,可使用热敷来促进血液循环,加速淤血的吸收。每次热敷时间不宜过长,控制在15分钟以内,以免导致反效果。
3.保持抬高头部:尽量保持头部抬高状态,睡觉时可以用枕头垫高头部,这有助于减轻眼睛周围的肿胀和淤血。
4.避免剧烈运动:术后一周内,应避免剧烈运动或任何可能增加面部血流压力的活动,以防止淤血加重。
5.饮食调理:可适当多摄入含维生素C和K的食物,如柠檬、橙子、绿叶蔬菜等,有助于促进淤血的吸收和恢复。
6.药物辅助:在医生指导下,局部使用改善循环的药膏或者口服抗凝药物,但需严格遵循医嘱用药。
如果淤血持续时间过长或伴随其他异常症状,应及时就医以排查潜在问题。合理的护理和专业的医疗建议将有助于快速恢复。
