史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.斗鸡眼,医学上称为内斜视,是一种双眼不能正常对准目标的疾病,一只眼睛偏向鼻侧。它通常与遗传因素、脑部或眼肌神经功能异常有关,而不是单纯的用眼习惯导致。
2.长时间近距离用眼,例如看书、使用手机或电脑屏幕,会使眼睛调节系统过度使用,导致睫状肌疲劳,出现视物模糊或眼睛干涩,并可能诱发短暂的内聚反应,即双眼过度向内转动。这种现象是可逆的,与真正的内斜视不同。
3.儿童在视觉发育阶段若长期面对近距离用眼任务,可能增加发生内斜视的风险,尤其对于已经存在轻微斜视倾向的个体。
4.长期用眼疲劳还可能引起头痛、眼部胀痛以及注意力下降等不适症状,因此需要定时休息以缓解眼部压力。
保护眼健康需要遵循科学用眼方法,避免过度用眼,特别是在长时间近距离注视时,应遵循"20-20-20"法则,即每工作20分钟,看向20英尺外的物体至少20秒,以减少眼睛负担。
