史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素:青少年时期,眼球仍在发育,此时通过科学的用眼习惯和合适的矫正措施,可以对度数的变化产生积极影响。成年人则较难自然恢复。
2.生活习惯:合理的用眼习惯,如控制电子设备使用时间、保持适当的阅读距离和光线,可以减缓度数加深的速度。
3.矫正方法:配戴合适的眼镜或隐形眼镜能有效矫正屈光不正,但不能改变眼球结构本身。角膜塑形镜(OK镜)在睡眠中佩戴,可以暂时改变角膜形态,从而白天获得较好的视力。
4.外科手术:激光手术如LASIK和PRK可以永久改变角膜形状,从而减少度数。而人工晶体植入等手术则适用于高度近视患者。
5.营养与健康:维持良好营养状态对于眼部健康是有帮助的,例如摄入富含维生素A、C和E的食物,这些营养素支持眼组织的修复和保养。
虽然某些干预措施可以帮助控制度数加深或改善视力质量,但完全恢复至正常视力通常不可能。如果出现视力问题,应及时咨询眼科医生以获取专业建议。
