张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充液体和电解质:由于腹泻的频繁排便可能导致身体失去大量的水分和电解质,建议饮用口服补液盐,以帮助恢复体内的水分平衡。
2.饮食调整:选择易消化且低脂肪的食物,如米饭、面条、香蕉和苹果酱等。同时,应避免乳制品、高纤维食物以及辛辣刺激性的食物,以减轻胃肠负担。
3.药物治疗:在症状严重或持续情况下,可考虑使用止泻药,如洛哌丁胺。但若腹泻伴有发热、血便或严重腹痛,则应避免使用止泻药并及时就医。
4.监测症状:密切观察是否出现脱水迹象,如口渴、尿量减少或皮肤干燥。如果出现高热、严重腹痛或症状持续超过48小时,应立即咨询医生。
保持良好的个人卫生习惯,对于预防胃肠道感染至关重要。饮食前洗手以及确保食物卫生均为有效措施。
