张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.年龄影响:随着年龄增长,肠胃功能可能减弱,导致排便频率变化。对于高龄老人,每日一次或隔日一次都是合理的。
2.饮食及水分摄取:充足的纤维和水分摄入有助于维持规律排便。高龄老人应确保每日饮食含有足够的水果、蔬菜和全谷类食品。
3.体力活动:适度的运动可以促进肠道蠕动,有助于保持正常的排便习惯。即使是简单的步行也能带来益处。
4.药物影响:一些药物可能影响肠道功能,如某些止痛药、抗抑郁药和降血压药。老人服用这些药物时需留意其对排便的影响。
5.健康状况:如出现排便困难、便秘或腹泻,应考虑是否存在潜在健康问题,如肠道疾病或代谢异常。
排便频率的变化通常与饮食、生活习惯和药物有关。在没有其他不适症状的情况下,每天一次大便可以视为健康的表现。
