龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.姿势不良:长时间的不良坐姿或站姿可能导致肩胛骨区域肌肉不均衡,从而使肩胛骨显得突出。纠正姿势是改善这一状况的重要措施。
2.肌肉无力:肩胛骨周围的肌肉如果力量不足,可能无法稳定肩胛骨的位置。通过加强背部、肩部和核心肌群的锻炼,可以帮助改善肌肉力量并减少肩胛骨突出。
3.结构性问题:有些情况下,肩胛骨突出的原因可能是由先天性结构异常引起,如骨骼发育问题。此时,需要专业医生进行评估,以确定是否需要进一步治疗。
4.生长发育阶段影响:在某些生长阶段,孩子的身体比例变化可能暂时导致肩胛骨显得较为突出。这通常随着年龄增长和肌肉发育而得到自然改善。
如观察到肩胛骨突出伴随疼痛或功能障碍,应及时咨询专业医生进行评估和指导。注意日常姿势和适量运动,有助于维护肩部健康。