张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:专业的物理治疗师可以通过按摩、牵引和运动疗法来改善颈椎的排列和缓解肌肉的不适。这种治疗方式通常需要一段时间才能看到效果,并且治疗方案会根据个人情况进行调整。
2.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或肌肉松弛剂来减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。同时,也可能会推荐短期使用止痛药以帮助患者管理严重的不适感。
3.手术干预:对于长时间物理治疗及药物治疗无效的病例,外科手术可能成为必要选择。手术的类型取决于具体的颈椎问题,可能包括脊柱融合术或椎间盘切除术等。
生活方式的改变也很重要,包括保持正确坐姿、避免过度使用手机或电脑、定期进行颈部和肩部的伸展运动等。这些措施能够在日常生活中帮助维持颈椎健康并预防进一步的问题。
