刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免刺激性食物:咖啡因、酒精、辛辣或油腻的食物会加重胃部不适,减少摄入可减轻症状。
增加摄入纤维:适量摄入膳食纤维可以帮助调节肠道功能,但要避免过量,以防增加胀气。
细嚼慢咽:进食时慢慢咀嚼并减少吞咽空气,有助于减少肚子咕噜声和排气。
2.药物治疗:
抗酸药:用于减少胃酸分泌,保护胃黏膜,并减轻炎症。
胃黏膜保护剂:如铋剂,可以帮助修复受损的胃黏膜。
促动力药:有助于改善胃肠蠕动,减少腹胀与排气。
3.其他建议:
规律作息:保持良好的生活习惯,包括充足睡眠与适当运动,有助于提高整体胃肠健康。
压力管理:高压力水平可能加剧胃炎症状,因此要采取措施减轻心理压力。
糜烂性胃炎患者通过饮食调整和合理用药能够有效缓解肚子咕噜声和排气增多等症状。保持良好生活习惯同样重要。
