牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太阳穴:轻柔地按摩太阳穴可以帮助缓解紧张,促进面部的血液循环。
2.面颊:以打圈的方式轻柔按摩面颊,有助于放松肌肉,并可能改善皮肤状况。
3.下巴:从下巴中部向耳朵方向推按,可以帮助排出淋巴结中的毒素。
4.额头:从中间向两侧抚平按摩,这有助于舒缓压力,提高皮肤的光泽度。
5.鼻翼两侧:用指腹轻轻画圈按摩鼻翼两侧,帮助去除多余的油脂。
在进行面部按摩时,确保手部清洁,以免加重皮肤问题。应避免用力过大或者过于频繁的按摩,以免损伤皮肤。如果小颗粒伴随疼痛、发红或其他不适症状,建议咨询专业皮肤科医生以获得进一步指导。
