王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因会刺激胃酸分泌。如果胃部已经存在炎症或过多的胃酸分泌,进一步增加胃酸可能加重灼热感和不适症状。
2.茶多酚对胃黏膜具有一定的刺激作用,尤其是空腹状态下饮茶,会导致胃黏膜受损或症状加重。
3.浓茶还可能引起心率加快和神经兴奋,对于肠胃处于不适状态的人群来说,这种作用可能导致身体更加难以放松,不利于机体的自我修复。
4.某些茶叶(如绿茶)富含鞣酸,容易与食物中的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀,这对肠胃功能紊乱的人群可能造成负担。
在肠胃发热或不适期间,应选择温和、清淡且具有保护胃黏膜作用的饮品,例如温水、米汤或淡盐水。另外,避免摄入辛辣、油腻或过冷的食物,以减轻肠胃负担,促进恢复。
